TODO COMIENZA AL DESPERTAR

Un despertar tranquilo puede ser la puerta a un mundo de sensaciones que, en la prisa del día a día, a menudo pasamos por alto. La contemplación de estos momentos íntimos nos invita a reflexionar sobre lo que realmente necesitamos para conectar con nosotros mismos y con el entorno, revelando un viaje hacia la consciencia que es tan personal como transformador.

Cuando despiertas en la mañana sin tener una actividad inmediata a contra reloj ¿has notado que varios de tus sentidos logran recabar información de una manera más intensa respecto al resto del día?

En ese despertar sin estrés ¿has experimentado la contemplación de los sonidos, los olores, los colores, los detalles de los objetos, la iluminación, la suavidad de tu cobija, el frío o el calor, etc.?

¿Por qué mencioné un despertar de un día sin estrés?

¿Qué les suceden a todas esas percepciones en un despertar ajetreado con una alarma y muchas actividades inmediatas?

¿En esa prisa, acaso dejas de escuchar algo, de mirar algo, de tocar, de sentir?

Sin detallar en aspectos de las ondas cerebrales que están en transición cuando despertamos, muchos referentes afirman que el estado de observación o contemplación puede replicarse, algunos utilizan la meditación entre otros métodos. ¿Sabes algo al respecto? ¿Puedes investigar?

¿Qué piensas qué necesitas para lograr estar en contemplación?:

¿Estar concentrad@?

¿Relajad@?

¿Qué podría distraerte?

¿Te ayuda una melodía?

¿Algún momento del día?

¿Algo más? ¿Qué necesitas?

Esta aventura del desarrollo personal comienza con uno mismo y quizás termina con la muerte, y siempre con uno mismo, sin traje, ni dinero, ni títulos. Podemos tener ayudas, libros, canciones, películas, amigos, profesores, religiones, psicólogos, etc. Todo por cuanto quieras apoyarte por tu voluntad o por imposición, pero lo que sea que ocurra, solo ocurre en un lugar, adentro de ti.

El acto de despertar con calma en la mañana, nos regala una experiencia que no podemos compartir, es intima y nos muestra donde comenzamos nosotros y donde comienza el mundo externo.

Si esto suena trivial o profundo, lo dejo en tu propia experiencia. Ahora imagina, que significara el término "despertar de la consciencia".